noviembre 12, 2024

5 maneras en que sus dispositivos pueden promover un envejecimiento saludable


Envejecer es como una montaña rusa: nunca estás seguro de lo que vendrá después, y estás bastante seguro de que habrá algunas sorpresas en el camino. Si bien el envejecimiento es una parte inevitable de la vida, con la ayuda de la tecnología, puede mejorar su salud, seguridad y función cognitiva en general para envejecer con gracia.


Los dispositivos portátiles, los monitores de ECG, los audífonos y otros dispositivos inteligentes se pueden utilizar para promover el envejecimiento saludable y la función cognitiva. Con la ayuda de estos dispositivos, puede controlar los signos vitales, realizar un seguimiento de la actividad física e incluso mejorar su audición. Eche un vistazo más de cerca a los mejores dispositivos que están revolucionando el enfoque del envejecimiento saludable.


1. Uso de dispositivos portátiles para ayudar en situaciones de emergencia

Los dispositivos portátiles como el Samsung Galaxy Watch y los monitores de actividad física Fitbit han conquistado el mundo y, como era de esperar, también están teniendo un impacto significativo en la forma en que las personas abordan el envejecimiento saludable.

Una de las opciones más populares en esta categoría es el Apple Watch. El Apple Watch tiene una variedad de funciones que podrían salvarle la vida. Por ejemplo, apoya una mente y un cuerpo sanos a medida que envejece. También viene con una excelente aplicación de ejercicios y una aplicación de medicamentos que puede usar para mantener sus músculos y huesos saludables y prevenir el deterioro cognitivo.

Además, algunos relojes Apple incluyen tecnología de detección de caídas que puede alertar al 911 si sufre una caída grave y no puede levantarse. Esta característica puede ser especialmente útil si es mayor o tiene un mayor riesgo de caerse y lesionarse.

Además, el Apple Watch tiene una función SOS de emergencia que se puede activar con solo presionar un botón, lo que le permite obtener ayuda rápidamente en caso de emergencia.

2. Monitoreo de la salud del corazón con monitor de ECG

Los monitores de electrocardiograma (ECG) son herramientas útiles para controlar la salud del corazón y detectar posibles problemas en personas de todas las edades. Los monitores de ECG se utilizan para registrar la actividad eléctrica del corazón y pueden proporcionar información valiosa sobre la frecuencia cardíaca, el ritmo y la salud general del sistema cardiovascular.

En el envejecimiento saludable, un monitor de ECG se puede usar como una herramienta de detección de rutina para evaluar la salud del corazón e identificar cualquier problema que pueda surgir a medida que el cuerpo envejece. Esto puede ser especialmente importante para los adultos mayores que pueden tener un mayor riesgo de enfermedad cardíaca u otras afecciones cardiovasculares.

Si ya tienes un Apple Watch, estás de suerte. Las últimas versiones están equipadas con la capacidad de tomar lecturas de ECG. Si no lo hace, hay muchos dispositivos independientes en el mercado.

Por ejemplo, KardiaMobile Personal ECG es un dispositivo portátil que le permite controlar la salud de su corazón esté donde esté. Registre un ECG de grado médico en solo 30 segundos, brindando información detallada sobre la frecuencia cardíaca, el ritmo y otros parámetros importantes.

El dispositivo también puede detectar la fibrilación auricular (AFib), una afección cardíaca común que puede provocar complicaciones de salud graves si no se trata. Está aprobado por la FDA, lo que garantiza que cumple con altos estándares de seguridad y eficacia. El uso de un monitor de ECG es solo una de las formas en que la tecnología puede ayudar a los seres queridos mayores a mantenerse saludables.

3. Manténgase conectado y activo con Hearables

Los audífonos son un tipo de tecnología portátil diseñada para mejorar las habilidades auditivas y de comunicación. Son pequeños, discretos y se pueden llevar dentro o alrededor de la oreja.

Si bien estos se han considerado tradicionalmente como simples audífonos, los audífonos como el amplificador auditivo Sound World Solutions están habilitados para Bluetooth, lo que le permite conectarlos a su teléfono inteligente Apple o Android o cualquier otro equipo multimedia habilitado para Bluetooth.

Los Hearables pueden ofrecer beneficios como una mejor audición, sonido personalizado, reducción de ruido y asistencia del habla. Pueden ayudarlo a mantenerse conectado, comprometido y activo a medida que envejece al mejorar sus habilidades auditivas y de comunicación.

4. Prevención de infartos y accidentes cerebrovasculares con tensiómetros

Los monitores de presión arterial son útiles a medida que las personas envejecen porque la presión arterial sistólica tiende a aumentar con la edad. La presión arterial alta puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y otras complicaciones de salud. Esta es un área en la que los relojes inteligentes y los rastreadores de actividad física no pueden ayudar, por lo que necesitará un dispositivo dedicado por separado.

Por ejemplo, el monitor Omron Healthcare puede alertarlo si su presión arterial cae fuera del rango normal, especialmente en la mañana cuando existe un mayor riesgo de accidente cerebrovascular o ataque cardíaco. Mientras tanto, Checkme puede conectarse a través de Bluetooth a su teléfono inteligente para registrar y archivar sus datos, que luego puede compartir con su médico.

Si bien esto puede no estar en la lista de los mejores regalos tecnológicos para la abuela, ¡es algo que probablemente debería tener en su casa!

5. Usar dispositivos domésticos inteligentes para mantenerse conectado e informado

Amazon Echo Show 8 y Google Nest son dispositivos inteligentes con pantallas integradas que pueden ser útiles para personas mayores. Ofrecen servicios de videoconferencia, entretenimiento, recordatorios y alarmas, domótica e información.

Estos dispositivos pueden ayudar a las personas mayores a mantenerse conectadas, administrar sus hogares y mantenerse informados y comprometidos, mejorando su calidad de vida a medida que envejecen. También se pueden usar para recordar a las personas mayores que tomen sus medicamentos o que se presenten a las citas médicas.

Es importante tener en cuenta que, como todas las tecnologías de esta lista, los usuarios individuales, especialmente los adultos mayores, pueden tener diferentes niveles de comodidad y familiaridad con la tecnología, por lo que algunas personas pueden necesitar asistencia para configurar y usar estos dispositivos de manera efectiva. forma.

Adopte la tecnología de atención médica portátil para un envejecimiento activo y saludable

La tecnología está mejorando la forma en que las personas controlan y controlan su salud, especialmente a medida que envejecen. Los relojes inteligentes, los monitores de ECG, los audífonos y los monitores de presión arterial son solo algunos ejemplos de dispositivos que pueden proporcionar información valiosa sobre la salud cardiovascular, la capacidad auditiva y los niveles de presión arterial.

A medida que envejece, estos dispositivos serán cada vez más importantes, ya que lo ayudarán a mantener una buena salud, detectar problemas potenciales a tiempo y reducir el riesgo de desarrollar complicaciones de salud graves. Al adoptar la tecnología de salud portátil, puede adoptar un enfoque proactivo para su salud, manteniéndose conectado, comprometido y activo a medida que envejece.

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